Băng gối bóng đá
Chắc hẳn, với những ai đã từng coi qua các trận bóng đá và các môn thể thao khác nói chung, tất cả lẽ hình ảnh chiếc băng gối là điều không thể quá xa lạ. Với nhiều cầu thủ bao gồm và siêng nghiệp và bán chuyên khi ra sân, đây là phụ kiện cực kỳ quan lại trọng cùng đóng góp rất lớn vào hiệu suất thi đấu của họ trong mỗi trận đấu. Bên cạnh đó, có rất nhiều người cũng đã đặt ra câu hỏi rằng, liệu chiếc băng gối bao gồm thực sự quan trọng đến vậy trong các môn thi đấu thể thao nói tầm thường và bóng đá nói riêng, và sử dụng chiếc băng gối như thế nào mang lại đúng phương pháp để bao gồm thể giảm thiểu tối đa chấn thương xảy ra lúc thi đấu thể thao.
Bạn đang xem: Băng gối bóng đá
Hiện nay, bên trên thị trường Việt Nam gồm 2 hình thức băng đầu gối khác nhau được bằng hữu chơi trơn đá phủi và trào lưu tin dùng. Loại thứ nhất là những cuộn băng keo dán được cung cấp khá phổ biến tại những cửa hàng phụ kiện, với ưu điểm là gọn, nhẹ, tất cả thể điều chỉnh bí quyết cuốn để cảm thấy thoải mái và không khiến ra những sự nặng nề khăn cho quá trình di chuyển xuyên suốt trận đấu. Loại thứ 2 đó là những băng bảo vệ đầu gối dạng đai, với đặc điểm là được thiết kế từ các loại chất liệu thun vải tất cả độ đàn hồi cực kỳ tốt, bao gồm thể mang rất nhiều lần với khả năng bảo vệ tối ưu hơn rất nhiều so với những loại băng keo dán giấy cuộn được phân phối trên thị trường. Tuy nhiên, hạn chế nhỏ của băng đai bảo vệ này đó là nó yêu cầu quy trình vệ sinh, bảo quản kỹ lưỡng hơn vày là sản phẩm sử dụng nhiều lần.
Băng gối là một phụ kiện vô cùng quen thuộc khi thi đấu phủi tại Việt Nam
Vậy băng gối có thực sự cần thiết hay không?
Câu trả lời là có, chắc chắn có. Với những ai đã quen với việc chơi các môn thể thao như đá bóng, chạy bộ, cầu lông,…chắc hẳn cũng sẽ có đôi lần chúng ta cảm nhận được tác động và cảm giác đau nhức nhẹ ở khu vực vực đầu gối. Điều này không chỉ đến từ cường độ thi đấu và tập luyện khiến cho các cơ khớp không được nghỉ ngơi đủ mà nguyên nhân còn đến từ tác động của mặt sảnh cũng như tình trạng thoái hóa phần đầu gối. Vị vậy, việc sớm nhận ra tầm quan tiền trọng cùng sử dụng băng đầu gối một cách hợp lý cùng đúng phương pháp sẽ giúp cho bọn họ có thể giảm thiểu tối đa các chấn thương tạo ra cho phần khớp gối.
Bảo vệ đầu gối khỏi những tổn thương trong quy trình thi đấu
Lý vì chưng đầu tiên với cũng khôn xiết phổ biến đó chính là sự bảo vệ. Việc thi đấu dưới cường độ vận động cao như trơn đá, việc gặp phải những chấn thương mong muốn là điều không thể kiêng khỏi. Vì chưng vậy, thay vày để những tác động của thi đấu ảnh hưởng đến đầu gối, hãy tự trang bị mang đến bản thân những chiếc bó gối thể thao, dù cho là băng keo cuốn giỏi băng đai, nó cũng sẽ giúp bọn họ bảo vệ rất tốt vùng đầu gối và giảm thiểu tình trạng chấn thương. Với giá thành khá rẻ so với những đôi giày bóng đá, việc trang bị cho bạn phụ kiện để bảo vệ bản thân cũng quan lại trọng không kém.
Đối với những cầu thủ bao gồm tiền sử chấn thương, băng gối đóng vai trò quan trọng vào thi đấu
Giữ chặt với cố định khớp gối, hỗ trợ quá trình thi đấu
Băng quấn giúp bảo vệ khuỷu tay và gối khi thâm nhập vào nhiệm vụ giữ chặt với cố định khớp. Điều này cực kỳ quan liêu trọng trong thi đấu.
Như đã nói, đa số những loại băng bảo vệ dây chằng gối được làm cho từ chất liệu tổng hợp bền bỉ, thiết kế đàn hồi, giúp khớp gối linh hoạt hơn với sự co giãn một giải pháp dễ dàng, không gây ảnh hưởng tới việc di chuyển, hoạt động của bạn.
Như vậy, với những tính năng của mình, băng bảo vệ gối giúp hạn chế những chấn thương đến gối lúc bạn luyện tập xuất xắc thi đấu với cường độ cao. Vì chưng vậy, sở hữu mang đến riêng bản thân những chiếc băng gối là điều khôn cùng cần thiết.
Xem những mẫu giày đá bóng sảnh cỏ nhân tạo bao gồm hãng giá tốt nhất
Hỗ trợ chuyển động của đầu gối
Ngoài ra, băng gối còn có thể hoạt động như một trợ thủ đắc lực, có tác dụng giảm thiểu nguy cơ đầu gối bị duỗi ra thừa mức với bị đè nén với mặt sân. Băng bảo vệ đầu gối được sử dụng tại vị trí điểm nối giữa đùi và phần bắp chân, vì thế có băng gối còn giúp đầu gối không bị thừa tải trong những lúc thi đấu.
Gia tăng hiệu suất và cường độ tập luyện
Với một chiếc băng quấn đầu gối, bạn tất cả thể tự tin hơn trong việc thi đấu với cường độ cao mà không phải lo ngại việc đầu gối bị tổn thương vì chưng những chấn thương tuyệt những tình huống bị tiếp xúc với mặt sân. Điều này sẽ góp bạn bao gồm được tư tưởng thi đấu cực kì thoải mái, tự tin với không phải nghĩ tới những tình huống chấn thương vì chưng va chạm có thể xảy ra.
Cách sử dụng và cuốn bó gối thể thao chủ yếu xác
Đối với các loại băng đai cuốn
chúng ta chỉ cần lựa chọn loại bao gồm kích cỡ phù hợp, không quá lỏng nhưng cũng ko được quá bó, đem lại cảm giác chắc chắn nhằm thi đấu với sự tự tin tối đa.
Xem thêm: Mamamy - The Jungle Book
Băng gối dạng đai gồm vẻ ít phổ biến hơn so với các loại băng keo dán cuốn
Đối với loại băng keo dán cuốn
Được thiết kế với kích thước dành riêng cho cả nam và nữ, với ưu điểm là chiều nhiều năm đai quấn linh hoạt, bản rộng đúng tiêu chuẩn. Phương pháp quấn băng đầu gối đá nhẵn cũng rất đơn giản. Bạn hoàn toàn có thể tự bản thân thực hiện theo hướng dẫn dưới đây:
Bước 1: Chuẩn bị các loại băng phông đầu gối co giãn, thấm hút mồ hôi tốt.
Bước 2: Chuẩn bị kéo, băng quấn đầu gối và vệ sinh đầu gối.
Bước 3: Ngồi trên một mặt hay sàn nhà. Một chân áp mặt sàn, chân còn lại nâng cao hơn để quấn băng.
Bước 4: dùng kéo cắt nhị đoạn băng keo dán với chiều nhiều năm khoảng 40 – 50 cm. Đây là kích thước chuẩn lúc chơi thể thao.
Bước 5: Với đoạn băng đã cắt, đặt một phần của đầu băng lên giữa phần đùi và phương pháp đầu gối khoảng 10,2cm.
Bước 6: Cuốn băng từ từ theo má ở bên ngoài chân qua đầu gối 1 chút. Kéo căng băng nhưng cần đảm bảo máu vẫn được lưu thông.
Bước 7: dùng dải băng còn lại tiến hành đặt một đầu của dải băng dưới gối khoảng 10,2cm, sau đó mang ra phía quanh đó của chân. Tiếp tục thực hiện tương tự như bước trên và lặp lại ở phía bên trong.
Bước 8: sau khi băng nên thực hiện quấn băng một vòng dưới đầu gối để cố định dải băng đã quấn để hạn chế việc phần băng bị bong rơi do quy trình thi đấu.
Ngoài ra, cần lưu ý ko cuốn vượt chật khiến khu vực vực gối vượt bó tức, gây giảm hiệu quả thi đấu cùng sự thoải mái cần thiết.
Chuyên mục: Tin Tức
