Lột xác nhờ gym

     

Chắc các bạn chẳng còn quá xa lạ với nhiều câu chuyện lột xác nhờ vào gym, thể hình nên không nào. Nếu bạn đang ở đi tìm con con đường của riêng mình. Hãy kiên định đi tới gym và các bạn sẽ thành công. Hãy cùng xem ngay mẩu chuyện của Lê Nguyễn Hạ Uyên và các bạn sẽ có thêm cồn lực để thay đổi chính bạn.

Bạn đang xem: Lột xác nhờ gym

Nếu chúng ta là người yêu gym, chắc chắn chẳng có gì lạ lẫm với con bạn Lê Nguyễn Hạ Uyên, hiện tại đang là sinh viên theo ngành công nghệ Thể Thao (Exercise Science) tại Mỹ. Cô thiếu nữ được các bạn trẻ tại việt nam biết mang đến với biệt danh là “Quý Cô chống Gym”, với thân hình khỏe khoắn, săn chắc.

Nếu siêng năng theo dõi trang Instagram tuyệt Facebook của cô ấy nàng, những tấm hình khoe đùi và cơ tay săn dĩ nhiên sẽ khiến cho bạn mê hoặc. Theo Uyên, tuyệt kỹ của các bạn ấy bao gồm là thay đổi tư tưởng với lối sống. Không tồn tại thuốc nào khiến cho bạn thành công, rất đẹp cả; chỉ có công sức của con người và kỹ năng và kiến thức đúng mới giúp đỡ bạn thành công.

Hành trình lột xác nhờ vào gym của quý cô phòng thể hình Lê Nguyễn Hạ Uyên

*
Thiếu cân – Tăng cân – Săn Cơ

Trước khi qua Mỹ định cư, Uyên chỉ nặng gồm 39kg thôi. Vày đó, khi mới qua Mỹ, bi thương chẳng biết làm những gì nên cô bạn tập trung vào ăn và nạp năng lượng nên thân hình thay đổi theo. Chỉ với sau 6 tháng, Uyên tăng thêm thành 52kg. Chính lúc này, bạn ấy bắt đầu thật sự cảm thấy sự nặng nhọc của khung người và quyết tâm đề xuất đi tới gym. Đến tận bây giờ, theo Uyên, tại sao đi tới chống gym chưa hẳn chỉ đơn giản là đã có được vóc dáng vẻ lý tưởng mà còn là để nâng cấp sức khỏe khoắn và lòng tin ngày càng xuất sắc hơn, năng lượng luôn luôn tràn đầy để học tập, thao tác vui vẻ hơn.

Mặc dù có không ít ý kiến nói rằng bởi vì tập các quá nhưng thân hình Uyên khá ‘đô’ không tồn tại nét quyến rũ của phái người vợ Việt Nam. Thậm chí, nhiều người dân còn bảo rằng do chiều cao ‘khiêm tốn’ khiến cho cho body càng không cân nặng xứng, đùi tay vượt to.

*

*
Loạt ảnh cho thấy Uyên cài bắp tay không đại bại gì phái nam

Hạ Uyên nói rằng, khi còn ở Việt Nam, chúng ta ấy rất sợ đi tập tạ bởi cứ nghĩ sẽ ảnh hưởng thô kệch như phái mạnh giới. Nhưng khi qua môi trường thiên nhiên ở Mỹ, được mở có tầm mắt và học hỏi và chia sẻ được lối sống của bạn nước ngoài. Do môi trường châu Mỹ nên con gái thường có xu thế tập tạ, tập gym, thể hình. Cấp dưỡng đó, Uyên cũng không nghĩ là mình đô như nam giới. Nếu chúng ta theo dõi Instagram của người tiêu dùng ấy thì đã thấy hầu hết tấm hình lúc chúng ta ấy sống gym, đây là lúc Uyên bị ‘pump’ (hiện tượng căng cơ vị máu và oxy hội tụ lại) đề nghị tay với chân như to, thô ra. Cơ mà sau khoảng tầm 30-45 phút thì khung hình quay trở lại thông thường như ban đầu.

Xem thêm: Tub Girl Là Gì ? Tại Sao Không Nên Tìm Kiếm Nó Tại Sao Không Nên Tìm Kiếm Nó

*
Vóc dáng này đầy đủ làm bạn mê với tin vào phương pháp lột xác nhờ vào gym chưa?
*
Cố phụ nữ tập luyện rất siêng năng chỉ

Ngoài ra, bây giờ bạn ấy cũng đang đi theo chính sách ăn surplus, mức độ calories (protein, fat, carb) nhiều hơn thế nữa so cùng với mức thường thì vì chúng ta ấy ý muốn tăng cơ. Chắc hẳn rằng nghe sắp tới đây thì nhiều bà bầu sợ rồi đúng không. Mặc dù nhiên, khung người chị em thiếu nữ không chứa testosterone (1 nhiều loại hocmon lớn mạnh cơ bắp – nam bao gồm nhiều, bắt buộc không thể làm sao đô lên như đàn ông được.

*
Bài tập yêu dấu của cô nàng

Khi thân hình mũm mĩm, Uyên thường xem xét rất tiêu cực, chỉ muốn thu mình lại, không muốn gặp mặt ai xuất xắc tham gia chuyển động gì. Dẫu vậy gì thì cơ thể đổi khác rõ rệt, các bạn ấy thấy yêu thương đời hơn, mừng rỡ hơn với tập gym đã chiếm đến 70% hoạt động đời sinh sống của Uyên.

*
Sự biến hóa before – after của cặp đôi bạn trẻ tập gym thần tượng

Ngoài ra, cũng nhờ gym mà lại đã gắn kết tình yêu thân Hạ uyên và các bạn trai Harley. Lúc mới quen ngơi nghỉ phòng gym, Harley thì bé dại con, còn Uyên thì mập. Thời điểm đầu, Harley chỉ tập chơi nhưng khi gặp Uyên chàng trai càng gồm thêm rượu cồn lực để đổi khác và phấn đấu.

*
Thân hình chuẩn chỉnh nhé

Cuối cùng, Lê Nguyễn Hạ Uyên phân chia sẻ người nào cũng cần có một lý vị để kungfu và bắt đầu. Theo các bạn ấy, gym là một trong trào lưu xuất sắc cho toàn bộ mọi fan và nhất là phụ nữ, người nào cũng khao khát xinh đẹp. Chăm sóc gương mặt chưa đủ nhưng còn chăm lo cả tầm vóc nữa nhé như thế bạn mới có vẻ đẹp trọn vẹn – phương châm của Khỏe Đẹp. Như vậy chắc chắn các bạn sẽ thay thay đổi nhờ tập gym đó.

Nếu bạn đang mong muốn cần giảm cân, đừng lo ngại hãy vận dụng ngay lịch tập thể hình giúp sút cân bớt mỡ kết quả cùng thực đối kháng tăng cơ giảm mỡ cực chuẩn nhé.

Bạn đã sẵn sàng chuẩn bị viết mẩu chuyện lột xác dựa vào gym của chính mình chưa? Hãy cùng quý cô phòng gym Hạ Uyên nuốm đổi bản thân đi nào!


Chuyên mục: Tin Tức